بیماریهای شایع بارداری
- تهوع (از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر)
بهبودی:
- به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا بخورید.
- مالیدن دایم دستها و پاها
- پیاده روی ملایم
- خفقان و توحش
- آشامیدن آب گرم و گلاب
- تمدد و کشیدگی در شکم و عضلات و پشت
- کم کردن غذا
- مالیدن عضلات پشت و گردن و کتف و بازو
- مالیدن روغن گل به عضلات
- ورم پشت پا (بیشتر در بچه دختر)
- ضماد برگ کلم پخته
- مالیدن روغن گل با سرکه
- بی اشتهایی
- ترک شیرینیها
- ترک روغن
- پیاده روی ملایم
- آنمی
- منابع غذایی حاوی آهن
- انواع مغزها (گردو و پسته)، انوواع خشکبار مثل برگه ها
- مصرف منابع ویتامین C
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی